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1. 打算七月从安徽出发去拉萨，两人，选哪种方案比较好呢？
2. 这个月14号一个人坐火车去拉萨，有什么要注意的吗？

打算七月从安徽出发去拉萨，两人，选哪种方案比较好呢？

题主提出了三种方案，按题主的意思，第一方案坐火车，第二方案自己开车，第三方案拼团。要想轻松，当然拼团好，但费用较高还不自由。

若依我看，最好还是第二种方案好，自己开车从川藏线进藏。虽然辛苦，但自己说了算。能走则走，能看则看，走走停停，多自由呀！可一定要注意安全！

开车走川藏线进去，海拔一点一点升高，可以减少高原反应。吃饭可以随意，不说吃好至少可以吃饱。睡觉不能将就，睡不好会影响第二天的行程，所以还是要找一个睡得着觉的地方。

一切都要以自己的旅游经费为指导。用有限的钱做到最大的享受，就是最好的方案。旅游是为了啥？吃苦？改换心情？我想多数人是为了享受，享受徒步的累的痛，享受自驾的潇洒，享受出国的新奇，所以，看看你能为这次旅途付出最多的经费，再做攻略吧

游西藏，最要紧的是身体能够适应高原气候条件，安全必须摆在第一位。如果有过川西高原或者青海高原的经验而且确认能够适应高原反应，自驾当然是最佳选择，川藏线进，青藏线出，第一好处是自由，想在哪停在哪停，第二好处是逐步适应，从低向高然后从高向低，不会因为海拔高度差导致身体不适，第三好处是相对飞机而言的，行进在两大公路上，犹如穿行在巨大无边的AAAAA+景区，风光无限。

不建议飞机进出，尤其不建议飞入***，不能自驾，跟团也是很好的选择，一般是到***后成团，建议火车进藏。

做为一个青海人，我建议你青藏高原从青海开始，火车或飞机到西宁后，拼车一路向西。塔尔寺日月山青海湖鸟岛茶卡盐湖翡翠湖东台吉乃湖察尔汗盐湖昆仑山口，每一个都是网红打卡地。人一生说不定只有一次机会进藏，为什么不做得更完美呢？所以，我建议你从青海去，回来时飞回安徽！[呲牙][呲牙][呲牙]我在青海等你哟！

关于火车进藏应该怎么游玩

第一种方案会比较好，但是第一种方案并非只能在***附近逛一逛。

我第一次去***的时候，也是做火车去的，当时是乘坐的是北京西到***的那趟火车，因为那一趟不需要在西宁换车，其他的多数车都需要在西宁换有氧列车的。

乘坐火车前往***，过了西宁后，一路上随着海拔逐渐升高，窗外的景色是越来越漂亮的，但是到达***后并非只能在***附近转转的，这里你的理解是有误区的，这时候你可以有如下几种选择：

1. 就像你说的，看看***布达拉宫，大昭寺，以及周边比较近的景点。
2. 你可以选择在***租车，这样就可以自驾游玩，缺点就是费用应该会高些。
3. 在***当地参团，这有很多种模式，一般你住宿的酒店也有提供，各大app上也有每个景点的报名散客组团，甚至一些青旅都有自发的组队信息。

最后，***属于高原地区，注意休息，休息好了，高反的概率就会小一些，到***第一天不要洗澡，祝你旅途愉快！

我是@漠洛枫的旅行日志 ，一名自驾游爱好者，已经走遍国内多数城市。

这个月14号一个人坐火车去***，有什么要注意的吗？

备一些药品吧，（如，消炎药，创可贴，头痛粉，晕车药，最主要就是高原反应的药品）如果第一次去***一定特别注意高反，现在***天气温差大，带件厚衣服，在火车上多喝热水，照顾好自己，保管自己的贵重物品。

***是一个非常漂亮的地方，一定不枉此行，祝你玩的开心，旅途愉快[微笑]

补充一下：红景天什么的都是忽悠人的，没有必要，高原反应因人而异，火车和飞机都会有症状的，从下飞机或火车后放慢所有动作，以前去哪里喝矿水或纯净水的习惯可以改一下了，就喝当地的自来水就好了，可以缓解高原反应，如果有头疼的症状，去药店买正痛片就好了，五块多一盒，还要记得戴墨镜，日光很强，另外来了后三天后不要洗澡洗头，先适应一下。其他的我在想想哦，[耶][耶]

早晚温差大，需要穿羽绒服，白天一般天气都很好，太阳晒的很舒服，下了飞机或火车不要太兴奋，走路慢一点，一定要慢一点，刚到***的两三天不要运动，尽量休息，可以在藏茶馆喝喝甜茶或酥油茶。

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