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1. 政府机关面试应该怎样克服紧张感？应该注意什么？

***机关面试应该怎样克服紧张感？应该注意什么？

面试

都说面试是考生和考官的一次博弈，在小编看来其实就是自己介绍自己的一个机会，让考官了解你的能力，让自己把自己推荐出去，面试无非就此而已。

这个时候就有人问了，如何提升自我推荐能力？除了良好的心态和得体的礼仪当然少不了基本的知识和临场应变能力。说白了就是处理突发***的解决能力，考生对于一个***或者话题的思考和回答角度完全暴露了个人的价值观和世界观，能否从大局出发贴近民众心声还能得到完善的结果，这就是考官提问的目的，也是作为预备役公务员应该具备的基本职能。

因此，培养自己的自我认识和对事物的客观评价能力才是面试考生最需要解决和面对的一大难点！如何短时间内培养提升这种技能呢？下面小编就来推荐几条高效有益的建议：

1、每天阅读新闻和热点评论，比如上华图***搜索，或者观看相关资讯视频文字资料，让自己第一时间掌握事态的动向和社会***的发展。

2、定时收看新闻联播，摘取相关政策措施等条例内容，让自己能够第一时间了解国家政策和宣传主旨，跟随主流思想发展才是硬道理。

3、关注各种会议内容，了解时政和法律相关内容，关键时刻还是能排上用场的。

以上三点，如果你能做到，那么恭喜你，已经初步具备了作为一个预备役公务员的基本素养了，那么接下来需要做的就是如何把想到的变成自己的，变成语言的。

1、跟随陈述，也就是在初步阶段先跟着评论和热点评析念下来，不要觉得尴尬也不要觉得好笑，这是最直接打开话匣子，提升语言表述能力的捷径。尤其是人越多，效果越好，顺便练个胆儿。

2、自我发挥，就是跟随评论复述之后，对于一些生词和定义概念一定是比较朗朗上口了，至少是不陌生了，那么这个时候可以根据自己的认识加一些自我的观点和看法，毕竟在考场上是没有先人评论的，全程是靠自己来陈述观点的哦。

紧张是很多考生在***机关面试最常见、最被困扰的一个问题，因为人在紧张的情况下，会发挥失常，不能正常的表现自己，如果过度紧张会给自己施加更多压力，这样就会进入过高压力状态，让自己在答题中很容易犯错，导致在正式的面试过程中出现说话磕磕巴巴、语无伦次，甚至大脑一片空白的扣分状况。

那么应该如何克服呢？

　　(1)平时就要加强面试脱敏训练。笔者的建议就是要定期参加一些大型活动、重要活动，练就自己面对人群演讲及重要场合演讲时内心波澜不惊的能力。办法就一个:多参加人群演讲以及和陌生人讲话。这样相对可以达到面对考官时内心较平静的状态，也就是脱敏了，因为类似场合你经历多了，所以不怎么慌了。

　　(2)不要把成败看得太重。“胜败乃兵家常事”要这样提醒自己，如果这次不成，还有下一次机会；这个单位不聘用，还有下一个单位面试的机会等着自己；即使求职不成，也不是说你一无所获，你可以在分析这次面试过程中的失败，总结经验，得出宝贵的面试经验，以新的姿态迎接下一次的面试。在面试时不要老想着面试结果，要把注意力放在谈话和回答问题上，这样就会大大消除你的紧张感。

　　(3)去网上了解下一下此类考官的生活工作的实际情况和考官能力的实际情况，破除神秘感。要意识到并非所有的考官都是经验丰富的专业人才，可能在陌生人面前也会紧张，认识到这一点就用不着对考官过于畏惧，精神也会自然放松下来。

　　(4)要准备充分。实践证明，面试时准备得越充分，紧张程度就越小。考官提出的问题你都会，还紧张什么？知识就是力量，知识也会增加胆量。面试前除了进行道德、知识、技能、心理准备外，还要了解和熟悉求职的常识、技巧、基本礼节，必要时同学之间可模拟考场，事先多次演练，互相指出不足，相互帮助、相互模仿，到面试时紧张程度就会减少,尤其是在校生。

　　(5)在饮食方面，尽量不要过保饱、过油腻，这样大脑反应会更加迟缓，导致更加紧张。但要适当增加自己血糖水平，在面试之前适当吃点水果、巧克力，增加精力，一定程度上缓解紧张程度。

　　做好以上几点，尤其是第一点，再加上准备充分，应该说不太会过度紧张了。

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